Aérez vos logements

L'air intérieur de vos appartements est peut-être plus pollué qu'à l'extérieur... même si vous habitez en ville!

En moyenne, vous passez environ 14h par jour chez vous, et vous y respirez un air qui n'est pas forcément très sain. L'air de vos maisons est pollué et les sources de cette pollution intérieure sont variées : le tabagisme, les moisissures, les produits ménagers, les meubles, les peintures ...

Pour diminuer cette pollution intérieure, il faut d'abord que vous aériez au moins 10 minutes par jour toutes les pièces de votre appartement, que ce soit en été ou en hiver et de préférence le matin et le lit ouvert. Vous pouvez aérer plus si vous le souhaitez, surtout si vous faites un peu de ménage ou de bricolage.


Si les pièces de votre appartement ne sont pas assez aérées, les polluants s'y accumulent ce qui peut entrainer des allergies, des irritations des voies respiratoires, des maux de têtes, voir des intoxications.

Pour réduire ou éliminer les sources de pollution intérieures, vous pouvez :
_ aérer au moins 10 minutes (pensez bien à éteindre le chauffage)
_ ne pas boucher les arrivées d'air, pensez même à bien les nettoyer ou les dépoussiérer régulièrement
_ ne fumez pas à l'intérieur, même si les fenêtres sont ouvertes
_ évitez les parfums d'intérieur : bâtons d'encens, bougies parfumées, sprays...
_ respectez les doses d'utilisation des produits d'entretien, d'hygiène et de bricolage conseillées sur l'étiquette

 

Si vous souhaitez en savoir plus pour améliorer la qualité de l'air de votre appartement, vous pouvez télécharger le guide de la pollution de l'air intérieur spécialement conçu par l'inpes : l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé.