Comment réussir sa première année de médecine ?

C’est bien connu : la première année de médecine est loin d’être facile ! En effet, la fin de l’année est sanctionnée par un concours très sélectif. Alors si vous avez décidé de devenir un Dr House ou un Dr Grey, suivez les conseils de la SMENO pour réussir au mieux votre année et passer ce cap difficile de la L1 santé, ancienne PCEM1.

Décrocher la L1 santé ou première année commune aux études de santé (PACES) est le sésame pour devenir médecin. Mais selon les universités, il y a entre 10 et 25% de reçus. Stress, épuisement physique et moral, coups de déprime seront donc certainement au rendez-vous.

Rester motivé

En entrant en médecine, vous vous engagez dans des études longues, voire très longues. Huit à douze années vous seront nécessaires pour en voir le bout. En L1 santé, on aborde les bases de la médecine. Les professeurs recherchent à la fois des têtes bien pleines et des têtes bien faites. C’est pourquoi la somme de connaissances à assimiler est souvent impressionnante. Face au découragement qui peut très vite vous atteindre dans les premières semaines de cours, un seul conseil : rester motivé. Votre seul objectif durant l’année doit être de passer en L2.

Travailler régulièrement

Il ne faut pas se mentir : à moins d’être un véritable génie, le travail en L1 santé est indispensable. Un travail intensif certes mais surtout régulier. Pas question de laisser tomber les cours en milieu d’année et de les reprendre un mois avant la fin ! En L1 santé, il vous faudra réduire de manière significative les sorties, les vacances, les week-ends entre amis… Vous aurez le nez dans les bouquins pendant 8 mois… Mais le jeu en vaut la chandelle !

Travailler en groupe ou en binôme

Certes la L1 santé est un concours mais travailler en groupe peut se révéler un très bon choix. En effet, si vous choisissez d’échanger vos cours et de réviser avec un petit groupe d’étudiants motivés, vous pourrez à la fois vous entraider sur les questions difficiles et vous remotiver quand cela est nécessaire.  Cela peut aussi vous changer les idées en changeant de lieu de travail, chez l’un puis chez l’autre.

Mais n’oubliez pas : ces révisions doivent rester des moments de travail. Ne cédez pas à l’envie de faire une partie de jeux vidéo ou d’aller taper la balle… et continuez à travailler seul en parallèle.

Se détendre

Travailler de manière intensive ne veut pas dire se couper du monde. Bien sûr, il vous faudra durant la semaine vous ménager des pauses pour voir vos amis et votre famille ou vous adonner une heure à votre sport préféré. Essayez de dormir 8 heures par nuit et de prévoir des repas équilibrés à heures fixes. Si vous sentez que vous allez craquer, prenez une après-midi ou une journée de détente pour retourner à vos bouquins en pleine forme !


Pour plus d’informations, consultez le site remede.org, « un carrefour intergénérationnel entre étudiants et professionnels du monde de la santé ».