Détends toi

Publié le 27.03.2009

OK tu as beaucoup de travail et un emploi du temps de plus en plus chargé mais ne délaisse pas pour autant tes activités extrascolaires comme le sport, les cours de musique, les sorties avec les amis…

Il faut juste que tu t’organises pour ne pas avoir un emploi du temps trop chargé. 

Privilégies une à deux activités extra scolaire pour :

• te changer les idées
• réduire ton stress, te dépenser,
• te faire de nouveaux amis
• développer d’autres compétences, plus ton cerveau est stimulé de manière diverse plus il est performant
• mieux organiser ton emploi du temps, si tu sais que t’as 2 heures pour réviser et qu’ensuite tu rejoins tes amis pour une activité que tu aimes, tu seras davantage concentré pendant ses 2 heures

Prends ton temps pour choisir le sport ou l’activité qui te convient et investis toi, n’essayes pas de cumuler trop d’activités et prends du temps, dépasse toi tout doucement dans ton activité pour prendre du plaisir dans tes loisirs.

A toi donc de t’organiser entre tes devoirs, tes révisions et tes loisirs.
Dans ton emploi du temps garde toi également du temps pour te reposer et ne rien faire car ton cerveau en a besoin, il ne peut pas toujours être en activité !