S'integrer quand on ne connait personne

Publié le 30.11.2011

Tu débarques dans un nouveau lycée, une nouvelle activité, ou encore dans ton stage en entreprise ? Tous ces gens que tu ne connais pas, qui se connaissent déjà… Comment les aborder et nouer des liens sans passer pour le roi ou la reine de l’incruste ?

D’abord, prends le temps d’observer.
Ce n’est pas grave si tu n’entames pas tout de suite une conversation. Les gens qui ne te connaissent pas ne vont pas être choqués si tu ne dis pas grand- chose les premiers jours : tout le monde a déjà été dans cette situation, c’est normal. On apprécie quelqu’un qui sait rester discret et qui ne « s’impose » pas tout de suite.

Trouve des prétextes pour leur adresser la parole.
Comme tu viens de débarquer, tu as forcément des questions sur la vie du lycée, sur les profs ou autre, alors n’hésite pas à aller vers les autres pour te renseigner, c’est un bon prétexte pour faire connaissance. C’est même le B.A-BA !

Sois d’abord à l’écoute.
Une fois la conversation engagée, évite de trop parler de toi en premier. Ecouter l’autre d’abord permet d’apprendre qui tu as en face de toi. C’est un atout ! En plus, s’intéresser à l’autre le flattera et attirera la sympathie à ton égard.

Bon à savoir
Dans la communication, il y a ce que l’on appelle « l’effet miroir » : lorsque le courant passe avec quelqu’un, les gestes s’harmonisent naturellement, il se produit une imitation inconsciente des gestes de l’autre. Certaines personnes s’en « servent » pour mettre à l’aise leur interlocuteur : ils copient la gestuelle pour mieux communiquer.

Dans tous les cas, reste naturel, ne cherche pas à jouer un personnage : en général, ça agace ! Si tu es réservé(e), ne change pas, les gens ne t’en aimeront pas moins. Si tu es plutôt du genre bavard, les gens t’apprécieront pour ton dynamisme…

Fuis la méchanceté
C’est logique. Mais parfois les groupes qui se sentent forts en critiquant et en brimant les autres sont bizarrement populaires. Pense juste qu’un jour cela peut se retourner contre toi et que tu risques fort d’être mis dans le même sac vis-à-vis des autres.


Enfin, ne reste pas sur un échec.
Si tu ne réussis pas du premier coup à t’intégrer, accroche-toi ! Les gens se connaissent bien, te donnent parfois l’impression qu’ils ne s’intéressent pas à toi : c’est très souvent une impression. Alors lâche la pression... A force de se côtoyer, on finit par se trouver des points communs avec des personnes. C’est pour ça que la phase d’observation est importante : au moins, tu sais vers qui tu vas et de quoi lui parler.

… et reste toi-même !
Très important !!! Etre soi-même permet de t’entourer de gens qui te ressemblent. Ne joue pas un rôle, ne te force pas : c’est pour cela que l’on t’appréciera. Et de toute façon, on ne peut pas plaire à tout le monde !

Si tu es stressé(e), angoissé(e), tu peux aussi consulter nos fiches prévention santé