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QCM l'alimentation

  • QCM l'alimentation

Alimentation

  • Pour diminuer son taux de cholestérol il faut diminuer :

    • A) Toutes les graisses de l'alimentation
    • B) L'apport de graisses insaturées (poissons, volailles, huile de colza et d'olive,etc.)
    • C) L'apport de graisses saturées (viandes grasses, viennoiseries, charcuterie…)
  • Le pain fait grossir.

    • A) Vrai
    • B) Faux
    • C) Parfois
  • Les fruits et légumes ont un effet rassasiant important et sont relativement peu caloriques :

    • A) Je ne sais pas
    • B) Faux
    • C) Vrai
  • Parmi ces aliments quels sont ceux qui apportent du fer :

    • A) Foie, épinards, moules
    • B) Fèves, poulet rôti
    • C) Toutes ces réponses
  • Boire pendant les repas fait grossir :

    • A) Vrai
    • B) Parfois
    • C) Faux
  • Les élèves qui mangent un vrai petit déjeuner ont une meilleure :

    • A) Mémoire
    • B) Toutes ces réponses
    • C) Santé
  • Combien de carrés de sucre contient un verre de lait au chocolat ?

    • A) 6
    • B) 2
    • C) 1
  • Quelle quantité d'eau faut il boire par jour au minimum?

    • A) 0,5 litre
    • B) 1 litre
    • C) 1,5 litre
  • Un bon goûter c'est :

    • A) Un verre de lait ou un jus de fruit avec un ou deux biscuits
    • B) Un chocolat chaud, une tartine de beurre d'arachides, un bol de céréales, trois bananes
    • C) Une pointe de tarte au sucre, un lait au chocolat, 3 ou 4 beignets et une pomme
  • Il faut nager 30 minutes pour brûler les calories de deux boules de crème glacée :

    • A) Faux
    • B) Vrai
    • C) Peut-être

 
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