Rechercher
Remboursements ?
Attestations ?
Espace personnel

Santé, bien-être & prévention

10 activités à faire de plein air

Profitez de la période estivale pour découvrir de nouvelles activités à pratiquer de plein air ! Même avec un petit budget, on peut profiter de l’été sans se ruiner ! La SMENO vous propose 10 activités à pratiquer cet été !

1. Le VTT

Pour les petits comme les grands sportifs, le vélo est l’occasion de s’aérer un peu ! Laissez-vous aller pour une petite randonnée à vélo.

Aventurez-vous vers des sentiers et des routes que vous ne connaissez pas !Louez un VTT pour la journée iciou achetez votre propre VTT sur troc-vélo

2. Le karting

Amateur de sensations ? Défiez d’autres pilotes sur les pistes de karting ! Si au premier abord cette activité semble être réservée aux plus téméraires, on se laisse prendre au jeu rapidement ! Avec des amis ou en solo, l’envie de rattraper les autres sur les pistes vous procurera une grande bouffée d’adrénaline !
Néanmoins, cette activité nécessite un budget un peu plus importante, mais il faut savoir se faire plaisir de temps à autre !
Pour faire du karting près de Lille,Rouen Espace Karting et Kartingbowling sur Beauvais.

3. L’escalade

A découvrir en salle ou en plein air, l'escalade est une activité physique et de réflexion. Elle développe notre créativité : recherche constante d'une gestuelle et de placements afin de passer outre les obstacles !
L’escalade n'est pas un sport plus dangereux qu'un autre, car les pratiquants respectent dûment les règles élémentaires de sécurité.
Tentez l’expérience sur Lille , sur Le Havre ou à découvrir sur Caen

4. Accrobranche

Il y en a pour tous les niveaux ! (Re) découvrez votre âme d’aventurier et relevez les défis : des circuits simples aux difficiles, débutez sur les circuits faciles et augmentez progressivement la difficulté, on n’imagine pas jusqu’où on est capable d’aller…

Aventurez-vous sur les circuits de InUp près de Lille, Arbreenciel près de Rouenet Evreux !

5. Golf

Testez votre habilité ! Chaque grande ville et parc possède un terrain de mini-golf ! Accessible pour les petits budgets, offrez vous un moment de détente avec quelques proches ou amis !Trouvez le terrain de golf près de chez vous ! Sur Villeneuve d’Ascq, sur Amiens ou sur Le Havre !

6. Balade à cheval

C’est le moment pour s’initier à la balade à cheval si ce n’est pas déjà fait ! C’est l’occasion au cours d’une balade à cheval de découvrir des sentiers encore inconnus. Rassurez-vous, les chevaux connaissent parfaitement le chemin, vous n’avez qu’à vous laisser guider !
Tentez l’aventure sur Lille, sur Caen ainsi que sur Rouen.

7. Canoë kayak

Rien de tel pour s’évader durant cette période estivale ! Trouvez un coin d’eau près de chez vous et partez le temps d’une journée ou d’un week end d’une balade en cours d’eau.

Empruntez les rivières à Lille ! , Amiens ou encore à Caen

8. Le parapente

Un bon bol d’adrénaline ! Prenez votre envol pour découvrir le parapente ! Le dépaysement sera total ! Accompagné d’un professionnel, vous pourrez survoler la mer, les plaines ou les montagnes ! Une activité qui vous donnera un second souffle à votre quotidien !

Prenez de la hauteur sur Le Havre à Arrasou encore à Evreux!


9. Se détendre dans un parc

Munissez-vous de votre baladeur audio ou d’un bon bouquin et détendez-vous ! Trouvez un endroit calme, une petite serviette sur l’herbe et le tour est joué ! Vous préférez y retrouver vos amis ? Préparez un pique-nique, un ballon pour une partie de football ou une paire de raquettes de plage pour partager un moment de convivialité !

10. Marche et randonnée

Prenez votre sac à dos et direction la rando ! L’occasion de faire le vide et de se retrouver avec soi le temps d’un circuit de marche ou de randonnée. En famille ou avec des amis, la randonnée est une activité douce et accessible à tous.

Découvrez les circuits du Nord et des autres régions ici

Stress bac

Bac : Maladie, retard, oubli de convocation... Comment faire le jour J ?

Etudes, formations et révisions -

Anticiper au maximum toutes les situations qui pourraient vous empêcher de vous présenter le jour de l’épreuve du bac. Prévoyez large pour vos déplacements, préparez vos pièces justificatives le soir avant de vous endormir… Mais si malgré toutes vos précautions vous n’atteignez pas à temps (ou pas du tout) la salle d’examen, voici ce que vous devez faire.

Lire la suite
Jeu foot de l'été

Grand jeu foot de l’été : tentez de gagner de nombreux cadeaux

La SMENO -

Du 14 juin au 15 juillet, à l’occasion de la Coupe du Monde de football en Russie, la SMENO organise plusieurs grands jeux pour vous offrir de nombreux cadeaux : PS4, maillots, abonnements beIN SPORTS, babyfoot, ballon, but, jeux FIFA. Tentez votre chance en agences, sur Facebook ET sur Twitter !

Lire la suite

Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

Santé, bien-être & prévention -

Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

Lire la suite

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

La SMENO s'engage
pour les étudiants

Newsletter
Soyez au courant des actualités SMENO :