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Espace personnel

Santé, bien-être & prévention

Fatigue visuelle : réflexe n°2 : adaptez l'éclairage de la pièce

L’environnement lumineux de la pièce dans laquelle vous travaillez avec votre ordinateur joue un rôle important.

L’éclairage doit être homogène. Ne travaillez pas dans l’obscurité. Allumez dès que nécessaire votre lampe de bureau, sinon la différence de luminosité entre l’écran et la pièce risquent de fatiguer vos muscles oculaires.

L’écran doit être placé perpendiculairement aux fenêtres afin d’éviter que les rayons lumineux croisent directement votre champ de vision ou se reflètent dans votre écran. Si vous ne pouvez déplacer votre écran : réglez vos stores, baisser légèrement vos volets...

Astuce

Eteignez votre écran, dépoussiérez-le et mettez-vous en face. Si vous voyez des reflets alors essayez de les réduire : fermez/bougez les stores, mettez un abat-jour sur votre lampe, tournez votre écran…

Relisez le conseil n°1 ici

Jeu foot de l'été

Grand jeu foot de l’été : tentez de gagner de nombreux cadeaux

La SMENO -

Du 14 juin au 15 juillet, à l’occasion de la Coupe du Monde de football en Russie, la SMENO organise plusieurs grands jeux pour vous offrir de nombreux cadeaux : PS4, maillots, abonnements beIN SPORTS, baby-foot, ballon, but, jeux FIFA. Tentez votre chance en agences, sur Facebook ET sur Twitter !

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Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

Santé, bien-être & prévention -

Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

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Palais des Beaux-Arts de Lille : la SMENO partenaire de la nocturne étudiants

Sorties & événements étudiants -

Le mercredi 6 juin 2018, le Palais des Beaux-Arts de Lille organise une nocturne gratuite pour les étudiants et moins de 26 ans.

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La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

La SMENO s'engage
pour les étudiants

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