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Santé, bien-être & prévention

Intempéries : quelles précautions prendre sur la route

Pendant l’hiver les conditions météorologiques rendent difficile la conduite. Voici quelques conseils pour vous aider des gestes indispensables.

1. Consulter les prévisions météo 

2. Votre véhicule

  • Si votre voiture dort dehors, prévoyez un temps pour dégivrer et réchauffer votre voiture.
    La veille essayez de mettre un carton sur le pare-brise afin d’éviter de trop gratter le givre le lendemain matin.
  • Ne démarrez pas sans avoir dégager toutes les fenêtres.
  • La pression des pneus et les pneus d’hiver : pour une meilleure adhérence préférez des pneus d’hier et d’augmenter la pression de 0.2 bar sur vos pneus à froid

 

3. Adapter sa conduite

  • Adapter sa vitesse : rouler moins vite permet d’éviter de freiner trop brutalement
  • Augmenter ses distances de sécurité : étant donné que les routes sont plus glissantes la distance de freinage sera plus longue. 

 

4. S’équiper 

Raclette, chiffon, gants, lampe de poche, couverture, serviette…tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour l’extérieur ou l’intérieur du véhicule.

Retrouvez les conseils sur la conduite en hiver sur attitude-prevention.fr

 

route et paysage enneigés
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La contraception forcée : vous pouvez dire “NON !"

Santé, bien-être & prévention -

En général vécu avec beaucoup d'appréhension par les jeunes filles, le premier rendez-vous chez le gynécologue se conclut encore trop souvent par une contraception forcée. Or, ce type de pratique, qui fait partie des violences gynécologiques et obstétricales, ne doit en aucun cas vous être imposé. Dans cet article, nous vous proposons de voir ensemble ce problème auquel toutes les femmes peuvent être confrontées un jour ou l'autre, accompagné d'alternatives pour le contrer.

La nouvelle application Nomad +, qui vous aide à réussir vos examens est gratuite !

Vie pratique & bons plans étudiants -

Les révisions riment souvent avec ennui et contraintes et pourtant elles deviennent vite une partie de plaisir avec Nomad+ !  Cette application propose des fiches, des annales corrigées, des quiz de culture générale  pour permettre aux élèves et étudiants de réviser leurs cours autrement. En tant que partenaire de Nomad Éducation, la SMENO vous propose d’utiliser l’application gratuitement si vous êtes adhérents, jusqu’à la rentrée de septembre 2020 (au lieu de 9,99€ /mois) ! 

Comment trouver l'appartement de vos rêves ?

Logement étudiant -

Comment trouver l’appartement de vos rêves ? Celui qui répond spécifiquement à vos attentes ? Rêve ou réalité ? Trouver l’appartement de ses rêves n’est pas une mince affaire. Par où commencer ? Par un site de petites annonces ou via une agence immobilière ? Quels critères privilégier ? Doit-on vraiment revoir ses exigences à la baisse ? La visite est-elle obligatoire ? On vous donne tous nos meilleurs conseils pour trouver VOTRE nouvel appartement, celui qui est fait pour vous.

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