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Santé, bien-être & prévention

Intempéries : quelles précautions prendre sur la route

Pendant l’hiver les conditions météorologiques rendent difficile la conduite. Voici quelques conseils pour vous aider des gestes indispensables.

1. Consulter les prévisions météo 

2. Votre véhicule

  • Si votre voiture dort dehors, prévoyez un temps pour dégivrer et réchauffer votre voiture.
    La veille essayez de mettre un carton sur le pare-brise afin d’éviter de trop gratter le givre le lendemain matin.
  • Ne démarrez pas sans avoir dégager toutes les fenêtres.
  • La pression des pneus et les pneus d’hiver : pour une meilleure adhérence préférez des pneus d’hier et d’augmenter la pression de 0.2 bar sur vos pneus à froid

 

3. Adapter sa conduite

  • Adapter sa vitesse : rouler moins vite permet d’éviter de freiner trop brutalement
  • Augmenter ses distances de sécurité : étant donné que les routes sont plus glissantes la distance de freinage sera plus longue. 

 

4. S’équiper 

Raclette, chiffon, gants, lampe de poche, couverture, serviette…tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour l’extérieur ou l’intérieur du véhicule.

Retrouvez les conseils sur la conduite en hiver sur attitude-prevention.fr

 

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Préparer sa peau au soleil : ce qu'il faut faire… et ne pas faire !

Santé, bien-être & prévention -

L’été et les vacances au soleil arrivent pour les plus chanceux d’entre vous ! Et tous ceux qui ont prévu de s’exposer se demandent s’il y a des méthodes miracles pour préparer leur peau au soleil (et bronzer plus vite). On a mené l’enquête et on vous a dégoté les meilleures recommandations pour préparer votre peau au soleil.

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Stress bac

Bac : Maladie, retard, oubli de convocation... Comment faire le jour J ?

Etudes, formations et révisions -

Anticiper au maximum toutes les situations qui pourraient vous empêcher de vous présenter le jour de l’épreuve du bac. Prévoyez large pour vos déplacements, préparez vos pièces justificatives le soir avant de vous endormir… Mais si malgré toutes vos précautions vous n’atteignez pas à temps (ou pas du tout) la salle d’examen, voici ce que vous devez faire.

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Jeu foot de l'été

Grand jeu foot de l’été : tentez de gagner de nombreux cadeaux

La SMENO -

Du 14 juin au 15 juillet, à l’occasion de la Coupe du Monde de football en Russie, la SMENO organise plusieurs grands jeux pour vous offrir de nombreux cadeaux : PS4, maillots, abonnements beIN SPORTS, babyfoot, ballon, but, jeux FIFA. Tentez votre chance en agences, sur Facebook ET sur Twitter !

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La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

La SMENO s'engage
pour les étudiants

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