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Santé, bien-être & prévention

La journée internationale de la gentillesse

Le 13 novembre, soyez encore plus gentil!

Cette journée a été crée en France par le magazine psychologie en 2009 mais elle existe depuis longtemps. Au Japon dans les années 60 est apparu le "Small Kindness Movement of Japan", l'objectif était de remettre à l'honneur la gentillesse, prendre soin des autres, avoir des petites attentions…

Alors, voici quelques idées pour participer à la journée de la gentillesse…

  • Etre gentil, ce n’est pas dire oui à tout : le but est que chacun s’exprime tout en veillant à ne pas blesser l’autre et à ‘écouter
  • Etre gentil ne veut pas dire être naïf, ni se faire avoir : il faut penser à soi tout en pensant aux autres.
  • Etre gentil signifie prendre soin des autres, être à leur écoute et avoir de la bienveillance.

Bien entendu il faut prolonger cette journée tous les jours… souriez, soyez aimable… et vous verrez comme les gens autour de vous deviennent autant agréable..

Jeu Saint-Valentin 2019

Saint-Valentin 2019 : quel starter pack choisis-tu ?

La SMENO -

Du 8 au 17 février 2019, venez participer à notre Grand jeu Saint-Valentin sur Facebook et tentez de remporter des cartes cadeaux Netflix, Uber Eats, FNAC ou des smartbox de restautant ou beauté.

Actions solidaires : les étudiants aussi peuvent agir

Vie pratique & bons plans étudiants -

En étant étudiant, on a parfois l’impression de ne pas avoir les moyens d’aider les autres, bien que l’envie soit présente. Il existe pourtant des gestes et actions solidaires simples pour favoriser l’entraide. Certaines activités (qui ne coûtent pas grand chose) peuvent avoir des impacts directs et concrets sur notre monde et le rendre meilleur !

Dangers des écrans

Les écrans, c'est vraiment dangereux ?

Santé, bien-être & prévention -

Selon une étude, les jeunes français de 16-30 ans passeraient environ 2h12 par jour sur leur smartphone, dont 43 minutes sur les réseaux sociaux ! Alors, les écrans sont-ils dangereux pour la santé ? La SMENO a mené l’enquête !

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

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