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Santé, bien-être & prévention

La journée internationale de la gentillesse

Le 13 novembre, soyez encore plus gentil!

Cette journée a été crée en France par le magazine psychologie en 2009 mais elle existe depuis longtemps. Au Japon dans les années 60 est apparu le "Small Kindness Movement of Japan", l'objectif était de remettre à l'honneur la gentillesse, prendre soin des autres, avoir des petites attentions…

Alors, voici quelques idées pour participer à la journée de la gentillesse…

  • Etre gentil, ce n’est pas dire oui à tout : le but est que chacun s’exprime tout en veillant à ne pas blesser l’autre et à ‘écouter
  • Etre gentil ne veut pas dire être naïf, ni se faire avoir : il faut penser à soi tout en pensant aux autres.
  • Etre gentil signifie prendre soin des autres, être à leur écoute et avoir de la bienveillance.

Bien entendu il faut prolonger cette journée tous les jours… souriez, soyez aimable… et vous verrez comme les gens autour de vous deviennent autant agréable..

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Découvrez le compte Instagram de la SMENO : on y parle prévention, santé, vie étudiante et sujets de société sur un ton décalé et léger à travers trois protagonistes : Maya, Adèle et le lapin Framboise.

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