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Vie pratique & bons plans étudiants

Les boissons de l’été

Soleil, chaleur... voici des idées de boissons fraîches et saines pour vous rafraîchir pendant l’été.

L'eau de fruits ou Detox Water

Très rafraîchissante, l’eau de fruit plus connue sous le nom de Detox Water est la boisson de l’été. Simplement composée d’eau et de fruits frais, elle a pour but de détoxifier le corps. Dans les faits, c’est surtout une boisson très rafraîchissante.

Vous pouvez trouver ces Detox Water sur internet ou en magasin, mais vous pouvez aussi les faire chez vous et selon vos goûts.

Le smoothie

Cette boisson à base de purée de fruit est une véritable star, on en voit partout dans les magasins et il existe même des bars dédiés. Avec du lait ou du yaourt, tous les parfums sont possibles et il est très simple d’en faire chez soit. Il suffit d’un blender, et de fruits frais, ou même surgelés.

Pour les recettes il existe de nombreux sites internet.

Le thé glacé

Autre boisson incontournable de l’été, le thé glacé !

A la pêche, à la menthe ou aux fruits rouges, il existe une multitude de combinaisons possibles. Vous pouvez les acheter tout faits ou encore les faire à la maison, ils auront une meilleure saveur et seront moins sucrés.

Maintenant vous avez de quoi impressionner vos amis ! 

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La Semaine de l’Equilibre Alimentaire, en partenariat avec le CROUS, fait son retour pour la 20ème année consécutive. Rendez-vous dans les Restaurants Universitaires (RU) partenaires de Normandie et des Hauts-de-France du lundi 25 au jeudi 28 mars 2019.

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