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Partir & étudier à l’étranger

Restez connecté à l’étranger !

Que vous soyez à l'étranger pour vos études, un stage ou des vacances, voici quelques conseils indispensables pour rester en contact avec vos proches !

Avant de partir à l’étranger, pensez à vous renseigner sur les tarifs des communications afin d’éviter des factures mirobolantes à l’arrivée. Sachez qu’à l’étranger vous risquez d’être taxé pour toute minute passée sur internet ou en ligne. Ces surcoûts appliqués par les opérateurs de téléphone mobile sont appelés frais de roaming.

Evitez les factures téléphoniques exorbitantes

Pour anticiper les mauvaises surprises, vérifiez les paramètres à modifier sur votre mobile, comme par exemple

  • Activer le mode « avion »
  • Désactiver les alertes push
  • Adopter le réflexe Wifi dès que vous le pouvez


Le plus simple reste de vous procurer une carte Sim prépayée dès votre arrivée à l’étranger.

Contactez gratuitement vos proches

Passer un simple appel, envoyer des sms, partager des vidéos ou des photos, c’est possible même à l’autre bout du monde grâce à des applis ou logiciels gratuits et bien sûr les incontournables réseaux sociaux.

  • Téléphoner : Skype est un logiciel à télécharger pour passer des appels et en plus en visioconférence !
  • Envoyer des SMS : Whatsapp est une appli mobile à télécharger qui permet d'avoir une conversation instantanée
  • Envoyer des photos, appeler, envoyer des sms, des vidéos : Viber, Line

Vous êtes désormais prêt à rester connecté avec la Terre entière !

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La téléconsultation ? On t'explique tout et on fait le bilan

La SMENO -

La téléconsultation ou "consultation à distance" consiste à profiter des services d'un médecin, généraliste ou spécialiste, sans sortir de chez toi. L'ensemble de ces services médicaux est regroupé sous le terme de "télémédecine" ou "médecine à distance".

Les médecines douces : c'est quoi ?

Santé, bien-être & prévention -

Les médecines douces ou "médecines alternatives" ou encore "médecines non conventionnelles" s’opposent à la médecine dite conventionnelle par le fait que leur efficacité n’a pas été démontrée scientifiquement. Un certain nombre d’entre elles reposent sur des traditions anciennes comme la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) ou l’acupuncture, d'autres sont apparues plus récemment comme l’ostéopathie, par exemple. Enfin, certaines de ces médecines sont utilisées dans les hôpitaux français, notamment dans le traitement de la douleur.

L'assurance scolaire, à quoi ça sert ?

La SMENO -

La rentrée arrive à grands pas et tout se bouscule ! Il faut penser aux fournitures scolaires du petit, à l'inscription au club de danse et voilà que votre ado rebelle veut faire de la boxe ! Sans compter qu'il devient aussi extrêmement urgent de renouveler la garde-robe de tout ce petit monde. Avec tout cela, il ne faut surtout pas oublier l'assurance scolaire ! Quoi ? Quelle assurance scolaire ? Une dépense de plus ? Certes, mais tellement indispensable !

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

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