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Vie pratique & bons plans étudiants

Roller Derby, un sport de contact fun venu des USA

Vous avez plus de 17 ans ? Vous aimez le contact ? Alors le roller derby est fait pour vous ! Nous vous en disons plus sur ce sport de plus en plus populaire !

Vous avez plus de 17 ans ? Vous aimez le contact ? Alors le roller derby est fait pour vous ! La SMENO vous en dit plus sur ce sport américain de plus en plus populaire.

Découvrez un sport DIY (Do it yourself)

Qu’est-ce que le roller derby ?C’est un sport d’équipe (féminin ou masculin) qui vient tout droit des USA et qui se pratique sur des patins à roulettes (et non des rollers en lignes !).

Rendu populaire en 2007 avec le film américain « Bliss », le roller derby est un sport féminin avant tout (même s’il existe des clubs avec des équipes masculines). Le roller derby se pratique sur un « track » qui est la piste ovale sur laquelle se déroule un match.

Le match de roller derby se compose de deux périodes de 30 min où 2 équipes de 5 joueuses vont s’affronter. Chaque équipe est constituée d’une jammeuse (c’est la joueuse avec une étoile sur le casque) qui doit faire des tours de piste et doubler le « pack » (regroupement de bloqueuses) pour marquer un maximum de points pendant le « jam » (= période de 2 min où la jammeuse peut faire des points). Les autres joueuses sont des bloqueuses, elles doivent défendre et empêcher la jammeuse adverse de passer. Pour cela, elles font des blocages mais attention, tous les coups ne sont pas autorisés ! Comme tous les sports, il y a des règles et si une joueuse ne les respecte pas, elle fera alors un petit tour en prison pendant 30 secondes.

Des entraînements réguliers pour vite progresser

Même si tu ne sais pas patiner, tu apprendras tout ce qu’il faut savoir pendant les entraînements. Au programme : cardio et renforcement musculaire en basket puis exercices en patin avec simulation de match avec quelques jams. Tu devras passer les minimums skills, un examen théorique et pratique afin de jouer tes premiers matchs en toute sécurité. Un must pour assimiler les règles du jeu !

Pour pratiquer le roller derby, il faudra t’équiper avec un casque, un protège-dents, des protèges poignets/coudes/genoux et des quads (=patins à roulette). Puis, il faudra payer ta licence auprès du club afin de rouler en toute sécurité en cas d’accident (et oui, c’est un sport de contact !).

Pour tester le roller derby, rien de plus simple, les clubs des Hauts de France recrutent des joueurs et joueuses. Il existe plus de 40 clubs dans la région donc n’hésite plus, chausse tes patins et viens faire un essai gratuit (certains clubs prêtent même le matériel au débutant).

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