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La SMENO

Semaine de l’Équilibre Alimentaire : du 25 au 28 mars dans vos RU

La Semaine de l’Equilibre Alimentaire, en partenariat avec le CROUS, fait son retour pour la 20ème année consécutive. Rendez-vous dans les Restaurants Universitaires (RU) partenaires de Normandie et des Hauts-de-France du lundi 25 au jeudi 28 mars 2019.

Healthy, Veggie, Terroir et Asiatique au programme  

Après une année 2018 sur le thème "healthy", cette année nous abordons les fondamentaux de l'équilibre alimentaire : manger équilibré avec un petit budget. Chaque jour de la semaine, les chefs des différents RU partenaires réaliseront une recette différente, variée, équilibrée et facilement réalisable à la maison à moindre coût.

Quatre types de recettes sont prévus pour varier les plaisirs : recette "healthy", "veggie", "terroir" et "asiatique". Découvrez-les puis testez-les chez vous grâce aux fiches recettes que nous vous remettront sur place ! Des conseils diététiques et animations seront aussi proposés !

Et enfin, cerise sur le gâteau, vous aurez la possibilité grâce à nos quiz quotidiens de remporter des cartes cadeaux dans un magasin bio d’une valeur de 30€. Un tirage au sort sera effectué parmi les bonnes réponses. 

Des cadeaux à gagner sur notre page Facebook

Pour ceux qui ne pourront se rendre sur place, nous vous donnons rendez-vous sur notre page Facebook, répondez au quiz et tentez vous aussi de gagner des cartes cadeaux !

RU participants

Académie de Caen

  • RU C site de Lébisey (Caen)

Académie de Rouen

  • RU Panorama (Mont-Saint-Aignan)
  • RU Pasteur (Rouen)

Académie de Lille

  • RU Ronzier (Valenciennes)
  • RU Mont Houy 1 (Aulnoy-les-Valenciennes)
  • RU Mont Houy 2 (Aulnoy-les-Valenciennes)
  • RU Arras (Arras)
  • RU Le Rambouillet (Cambrai)
  • RU Lens (Lens)
  • RU Albert Schweitzer (Béthune)
  • RU Ilôt St Louis (Boulogne-sur-Mer)
  • RU La Mi-Voix (Calais)
  • RU Dunkerque (Dunkerque)
  • RU Moulins (Lille)
  • RU Albert Chatelet (Lille)
  • RU Chatillon (Lille)
  • RU Epi (Loos)
  • RU Charles Barrois (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Flers (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Henri Pariselle (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Sully (Villeneuve d'Ascq)

Rendez-vous de 11h30 à 13h30... Et bon appétit bien sûr !

Semaine de l'équilibre alimentaire 2019

Comment j'ai débuté mon stage à la Smeno, de mon salon !

Stage, emploi & job étudiant -

Étudiante, Aubéry ROOM a récemment rejoint la SMENO pour y effectuer son stage de Master. Mais, alors que la France s’est retrouvée subitement confinée en raison de la pandémie de COVID-19, Aubéry après avoir craint de devoir renoncer à cette expérience professionnelle, a dû faire preuve d’adaptabilité en s’intégrant à son nouveau service à distance. Elle revient avec nous sur ces quelques semaines pas comme les autres …

Déconfinés, mais pas déconfits !

Vie pratique & bons plans étudiants -

Depuis le 11 mai 2020, nous sommes déconfinés. Pour autant, nous n’avons pas perdu certaines habitudes prises lors du confinement. Certaines choses vont reprendre leurs cours, et d’autres pas. Car nous avons tous conscience que nous devons rester prudents face au Covid-19 qui circule toujours. Alors, quelles sont les habitudes à oublier, à conserver et à adopter dans cette vie quotidienne renouvelée ?

Les galères du confinement, quand on est étudiant !

Vie pratique & bons plans étudiants -

Depuis le 16 mars, toutes les écoles et universités sont fermées jusqu’à nouvel ordre. Si certains d’entre vous en profitent pour souffler un peu, d’autres ont choisi de s’occuper en mettant les bouchées doubles sur les révisions. C’était sans compter un facteur supplémentaire : le confinement qui vient parfois contrecarrer tes projets de la journée. Petit florilège des galères du confinement quand on est étudiant.

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

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