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La SMENO

Semaine de l’Équilibre Alimentaire : du 25 au 28 mars dans vos RU

La Semaine de l’Equilibre Alimentaire, en partenariat avec le CROUS, fait son retour pour la 20ème année consécutive. Rendez-vous dans les Restaurants Universitaires (RU) partenaires de Normandie et des Hauts-de-France du lundi 25 au jeudi 28 mars 2019.

Healthy, Veggie, Terroir et Asiatique au programme  

Après une année 2018 sur le thème "healthy", cette année nous abordons les fondamentaux de l'équilibre alimentaire : manger équilibré avec un petit budget. Chaque jour de la semaine, les chefs des différents RU partenaires réaliseront une recette différente, variée, équilibrée et facilement réalisable à la maison à moindre coût.

Quatre types de recettes sont prévus pour varier les plaisirs : recette "healthy", "veggie", "terroir" et "asiatique". Découvrez-les puis testez-les chez vous grâce aux fiches recettes que nous vous remettront sur place ! Des conseils diététiques et animations seront aussi proposés !

Et enfin, cerise sur le gâteau, vous aurez la possibilité grâce à nos quiz quotidiens de remporter des cartes cadeaux dans un magasin bio d’une valeur de 30€. Un tirage au sort sera effectué parmi les bonnes réponses. 

Des cadeaux à gagner sur notre page Facebook

Pour ceux qui ne pourront se rendre sur place, nous vous donnons rendez-vous sur notre page Facebook, répondez au quiz et tentez vous aussi de gagner des cartes cadeaux !

RU participants

Académie de Caen

  • RU C site de Lébisey (Caen)

Académie de Rouen

  • RU Panorama (Mont-Saint-Aignan)
  • RU Pasteur (Rouen)

Académie de Lille

  • RU Ronzier (Valenciennes)
  • RU Mont Houy 1 (Aulnoy-les-Valenciennes)
  • RU Mont Houy 2 (Aulnoy-les-Valenciennes)
  • RU Arras (Arras)
  • RU Le Rambouillet (Cambrai)
  • RU Lens (Lens)
  • RU Albert Schweitzer (Béthune)
  • RU Ilôt St Louis (Boulogne-sur-Mer)
  • RU La Mi-Voix (Calais)
  • RU Dunkerque (Dunkerque)
  • RU Moulins (Lille)
  • RU Albert Chatelet (Lille)
  • RU Chatillon (Lille)
  • RU Epi (Loos)
  • RU Charles Barrois (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Flers (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Henri Pariselle (Villeneuve d'Ascq)
  • RU Sully (Villeneuve d'Ascq)

Rendez-vous de 11h30 à 13h30... Et bon appétit bien sûr !

Application mobile SMENO

L’appli SMENO pour faciliter vos remboursements !

La SMENO -

Découvrez l’application SMENO sur les stores Apple et Google Play ! Elle vous permettra notamment de suivre vos remboursements, d’envoyer vos feuilles de soins et factures en quelques secondes, et d’avoir votre carte mutuelle toujours sur vous. Bref, elle facilitera vos remboursements !

Alternatives après le bac

Quelles sont les alternatives après le bac ?

Etudes, formations et révisions -

Vous devez vous décider dans vos choix d’orientation et vous ne savez pas où donner de la tête ? Vous n’êtes pas attirés par la “voie universitaire habituelle” ? Pas de panique ! Nous sommes là pour vous aider. Contrairement à ce que vous pensez, il existe diverses alternatives qui s’éloignent des parcours dits classiques !

Nouveaux Véhicules Électriques Individuels

Les Nouveaux Véhicules Électriques Individuels (NVEI) : qu'est-ce que c'est et quelle est leur réglementation ?

Santé, bien-être & prévention -

Pour aller travailler, se promener ou simplement s’amuser, les Nouveaux Véhicules Électriques Individuels remportent un franc succès depuis quelques années ! On vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur les NVEI : faut-il les assurer ? Les trottoirs sont-ils vraiment interdits ? Le port du casque est-il obligatoire ?

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

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