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Santé, bien-être & prévention

Sports d’hiver : comment éviter les chutes ?

Les sports d’hiver sont aussi des sports extrêmes qui demandent vigilance et prudence. Voici un rappel des règles à respecter pour éviter l’accident.

Les accidents les plus fréquents

Parmi les accidents on retrouve essentiellement des sinistres liés :

 

  • Aux avalanches
  • Aux chutes du télésiège
  • Aux chutes lors d’une descente
  • A la collision entre skieurs ou contre d’autres obstacles

Le manque de préparation, l’inattention, le non-respect des règles, le matériel et l’équipement non adéquat sont des facteurs responsables de ces accidents.

Comment prévenir des risques

Pour les éviter il faut une vigilance de chaque instant et respecter certaines règles incontournables :

 

  • vérifier son matériel
  • respecter les règles de sécurité :
  • ne pas se pencher du télésiège,
  • ne pas pratiquer de hors-piste,
  • ne pas s’arrêter au milieu d’une piste,
  • pratiquer un sport que l’on maîtrise,
  • respecter la signalisation,
  • se déporter en cas de chute,
  • porter secours à autrui,
  • porter un casque

Personne n’est à l’abri d’une mauvaise chute et se fracturer une articulation. Pour cela l’assurance ski permet la prise en charge en cas d’accident sur les pistes mais aussi en cas de bris de ski.

Retrouvez notre article pour bien préparer votre séjour aux sports d’hiver.

www.smeno.com/blog/article/4-etapes-pour-preparer-son-sejour-aux-sports-d-hiver.html

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L’automédication : bonne ou mauvaise idée ?

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L’automédication ? Ca ne te dit rien ? Pourtant, tu l’as sûrement déjà pratiquée plus d’une fois ! L’automédication, c’est le fait de s’administrer un médicament sans ordonnance, et donc se soigner soi-même sans l’avis d’un médecin. Cette pratique, assez courante, n’est pourtant pas sans risque ! Alors, bonne ou mauvaise idée ? On t’éclaire sur l’automédication pour la pratiquer sans danger.  

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