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Santé, bien-être & prévention

Top 7 des astuces pour se motiver le matin

les choses qui vous apportent des petits plaisirs de rien du tout mais qui aident quand même à garder le moral et la bonne humeur !

Pour agrémenter ces longues et sombres journées d’hiver, rien de tel que de lister

  • Programmer son réveil avec sa musique préférée : rien de tel pour se lever du bon pied
  • Laisser sa serviette de bain sur le sèche-serviette chaud : allumé c’est mieux !
  • Penser à sa soirée ciné, resto, sport…
  • Préparer son plat préféré pour le déjeuner ou pensez à son déjeuner avec son ami(e) ou son amoureux(se)
  • Préparer la table de son petit-déjeuner la veille au soir : y’a plus qu’à se mettre les pieds sous la table
  • Préparer sa tenue préférée : et vérifier que celle-ci est propre ou repassée !!
  • Partir de chez soi avec un appart (un minimum) ordonné : vous éviterez de vous prendre les pieds dans des objets en tous genres ou encore chercher désespérément la télécommande et quel bonheur d’ouvrir la porte le soir et de ne pas être face à un capharnaüm !

Rien de bien sorcier et à la portée de tout le monde !

Semaine du bien-être étudiant 2018 : 12ème édition

Semaine du bien-être étudiant 2018 : programme

Santé, bien-être & prévention -

En partenariat avec les CROUS, la 12ème édition de la Semaine du bien-être étudiant aura lieu du 19 au 23 novembre 2018 dans plusieurs dizaines d’établissements d’enseignement supérieur.

Balai ballon 2018

Rouen Zazimuts automne 2018 : la SMENO partenaire

La SMENO -

Cette année encore, la SMENO est partenaire de l’édition automne 2018 des Zazimuts de Rouen. Tous les jeudis et samedis du 15 novembre au 13 décembre, les étudiants sont invités à découvrir Rouen sous toutes ses formes !

Salons de l'étudiant

Salons de l'étudiant 2018-2019 : dates et informations

Etudes, formations et révisions -

Tous les ans, la SMENO est présente sur les différents salons de l’étudiant en Normandie et dans les Hauts-de-France. On vous dévoile tout de suite les dates et détails de ces événements qu’aucun lycéen ou étudiant ne se doit de manquer !

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

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