Rechercher
Remboursements ?
Attestations ?
Espace personnel

Santé, bien-être & prévention

Trouver des loisirs et activités de saison !

Avec la pluie, la nuit qui tombe de plus en plus tôt, beaucoup d’entre nous hésitent à sortir ou entreprendre une quelconque activité, surtout à l’extérieur, et se dirigent tout droit vers l’hibernation !

Alors comment occuper nos week end et jours fériés ?

Il y a bien les sorties au cinéma, dans les musées ou encore faire du shopping mais toutes ces activités ont un coût surtout si l’hiver est long !

Quelles nouvelles idées pour s’occuper ?

Tout d’abord, évitez de rester enfermé et déprimer sous la couette en regardant en boucle votre film culte tout en avalant friandises et autres sucreries « remonte moral » !

Découvrir un nouveau sport :

En intérieur, vous avez le choix : aqua bike, zumba, squatch, tennis, basket, boxe, arts martiaux… bref vous êtes sûrs de trouver chaussure à votre pied ! Pour vous aider à vous motiver, inscrivez-vous en ligne, par exemple sur onvasortir.com, un site destiné à proposer une activité et y convier les personnes curieuses de découvrir de nouvelles activités

Rejoindre une association :

Une cause vous tient à cœur, renseignez-vous et inscrivez-vous sur les sites de bénévolat et proposez vos services.

Donner des cours :

Vous avez un talent ? Mettez-le à profit et enseignez votre savoir ! Rémunérée ou non, cette activité vous permettra de vous ouvrir aux autres et par la même occasion, élargir votre cercle de connaissance.

Dessin, couture, tricot, cours de français, de langues, cuisine, profitez des réseaux sociaux, des blogs ou de sites dédiés au « jobbing » pour passer ou répondre à une annonce. Découvrez frizbiz.fr et mettez à profit vos talents !!!

Stress bac

Bac : Maladie, retard, oubli de convocation... Comment faire le jour J ?

Etudes, formations et révisions -

Anticiper au maximum toutes les situations qui pourraient vous empêcher de vous présenter le jour de l’épreuve du bac. Prévoyez large pour vos déplacements, préparez vos pièces justificatives le soir avant de vous endormir… Mais si malgré toutes vos précautions vous n’atteignez pas à temps (ou pas du tout) la salle d’examen, voici ce que vous devez faire.

Lire la suite
Jeu foot de l'été

Grand jeu foot de l’été : tentez de gagner de nombreux cadeaux

La SMENO -

Du 14 juin au 15 juillet, à l’occasion de la Coupe du Monde de football en Russie, la SMENO organise plusieurs grands jeux pour vous offrir de nombreux cadeaux : PS4, maillots, abonnements beIN SPORTS, babyfoot, ballon, but, jeux FIFA. Tentez votre chance en agences, sur Facebook ET sur Twitter !

Lire la suite

Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

Santé, bien-être & prévention -

Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

Lire la suite

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

La SMENO s'engage
pour les étudiants

Newsletter
Soyez au courant des actualités SMENO :