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Santé, bien-être & prévention

Trouver des loisirs et activités de saison !

Avec la pluie, la nuit qui tombe de plus en plus tôt, beaucoup d’entre nous hésitent à sortir ou entreprendre une quelconque activité, surtout à l’extérieur, et se dirigent tout droit vers l’hibernation !

Alors comment occuper nos week end et jours fériés ?

Il y a bien les sorties au cinéma, dans les musées ou encore faire du shopping mais toutes ces activités ont un coût surtout si l’hiver est long !

Quelles nouvelles idées pour s’occuper ?

Tout d’abord, évitez de rester enfermé et déprimer sous la couette en regardant en boucle votre film culte tout en avalant friandises et autres sucreries « remonte moral » !

Découvrir un nouveau sport :

En intérieur, vous avez le choix : aqua bike, zumba, squatch, tennis, basket, boxe, arts martiaux… bref vous êtes sûrs de trouver chaussure à votre pied ! Pour vous aider à vous motiver, inscrivez-vous en ligne, par exemple sur onvasortir.com, un site destiné à proposer une activité et y convier les personnes curieuses de découvrir de nouvelles activités

Rejoindre une association :

Une cause vous tient à cœur, renseignez-vous et inscrivez-vous sur les sites de bénévolat et proposez vos services.

Donner des cours :

Vous avez un talent ? Mettez-le à profit et enseignez votre savoir ! Rémunérée ou non, cette activité vous permettra de vous ouvrir aux autres et par la même occasion, élargir votre cercle de connaissance.

Dessin, couture, tricot, cours de français, de langues, cuisine, profitez des réseaux sociaux, des blogs ou de sites dédiés au « jobbing » pour passer ou répondre à une annonce. Découvrez frizbiz.fr et mettez à profit vos talents !!!

Art Sonic 2019

Festival Art Sonic : gagnez vos pass 2 jours (avec camping)

Sorties & événements étudiants -

Les 19 et 20 juillet prochains, le festival Art Sonic lance sa 24ème édition avec une programmation riche et variée : Jain, Columbine, Vladimir Cauchemar, Fakear, Caballero & JeanJass, Dionysos ou Bagarre sont notamment attendus à Briouze. La SMENO vous fait gagner 24 pass 2 jours avec camping !

Semaine de l'équilibre alimentaire 2019

Semaine de l’Équilibre Alimentaire : du 25 au 28 mars dans vos RU

La SMENO -

La Semaine de l’Equilibre Alimentaire, en partenariat avec le CROUS, fait son retour pour la 20ème année consécutive. Rendez-vous dans les Restaurants Universitaires (RU) partenaires de Normandie et des Hauts-de-France du lundi 25 au jeudi 28 mars 2019.

Apprendre langue

Apprendre une langue rapidement : 10 conseils

Partir & étudier à l’étranger -

Vous faites de l’espagnol depuis le collège et êtes toujours en train d’apprendre les couleurs ? Cest pire en anglais ? On vous donne 10 conseils pour apprendre une langue rapidement !

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