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Santé, bien-être & prévention

Une journée sans tabac

Le 31 mai est la journée mondiale sans tabac. Le moment pour rappeler les méfaits de la cigarette et les avantages de réduire sa consommation.

Après le mois sans tabac (en novembre) la journée mondiale sans tabac. Cette année la journée aura pour thème " Le tabac, une menace pour nous tous ".

Au-delà d’être nocif à notre santé, le tabac est nocif pour le développement, la planète mais aussi notre entourage avec le tabagisme passif.

Le tabac c’est quoi ?

Une cigarette est composée de 4000 composés chimiques dont 1.25% considérés comme cancérigènes. Les composés les plus connus sont le goudron, le monoxyde de carbone, du mercure et du plomb.

Les effets néfastes du tabac

  • Fumer tue…7 millions de personnes par an
  • 226 millions de fumeurs vivent dans la pauvreté consacrant 10% de leurs revenus au tabac
  • les femmes et les enfants sont les plus explosés au tabac : 7 ouvrier sur 10 travaillant dans les plantations sont des femmes, 1 enfant sur 2 est face au tabagisme passif

Le tabac est une menace pour l’environnement 

  • 10 milliards de cigarettes sont jetées chaque jour, ces déchets comportent plus de 7000 produits chimiques toxiques
  • Les mégots représentent 30 à 40% des déchets collectés durant les opérations de nettoyage urbain ou côtier.

Les maladies causées par le tabac

Lorsque l’on est fumeur on constate quelques effets sur la santé agissant sur le souffle, l’haleine, le teint.

Les maladies plus graves comme le cancer affectant les organes comme le cœur, les poumons, la gorge mais aussi les bronches.

Quelles solutions pour lutter contre le tabac ?

Depuis des années de nombreuses actions de prévention sont mises en place par les pouvoirs publics afin de prévenir les fumeurs et dissuader les futurs fumeurs de commencer :

  • les campagnes de prévention média
  • les messages sanitaires et choc sur les paquets de cigarette
  • les emballages neutres
  • le mois sans tabac
  • l’interdiction de fumer dans les endroits publics
  • l’augmentation du prix de la cigarette
  • la sensibilisation accrue auprès des consommateurs

Quelles solutions pour arrêter de fumer ?

Les techniques les plus anciennes telles que les patchs mais aussi la sophrologie ou l’acupuncture peuvent être utilisées pour arriver d’arrêter de fumer.Renseignez-vous et aidez-vous sur le site tabac-info-service Bénéficiez d’un coaching personnalisé et gratuit pour vous aider pendant l’arrêt du tabac.

Semaine du bien-être étudiant 2018 : 12ème édition

Semaine du bien-être étudiant 2018 : programme

Santé, bien-être & prévention -

En partenariat avec les CROUS, la 12ème édition de la Semaine du bien-être étudiant aura lieu du 19 au 23 novembre 2018 dans plusieurs dizaines d’établissements d’enseignement supérieur.

Balai ballon 2018

Rouen Zazimuts automne 2018 : la SMENO partenaire

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Cette année encore, la SMENO est partenaire de l’édition automne 2018 des Zazimuts de Rouen. Tous les jeudis et samedis du 15 novembre au 13 décembre, les étudiants sont invités à découvrir Rouen sous toutes ses formes !

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Salons de l'étudiant 2018-2019 : dates et informations

Etudes, formations et révisions -

Tous les ans, la SMENO est présente sur les différents salons de l’étudiant en Normandie et dans les Hauts-de-France. On vous dévoile tout de suite les dates et détails de ces événements qu’aucun lycéen ou étudiant ne se doit de manquer !

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