Rechercher
Remboursements ?
Attestations ?
Espace personnel

Santé, bien-être & prévention

Une journée sans tabac

Le 31 mai est la journée mondiale sans tabac. Le moment pour rappeler les méfaits de la cigarette et les avantages de réduire sa consommation.

Après le mois sans tabac (en novembre) la journée mondiale sans tabac. Cette année la journée aura pour thème " Le tabac, une menace pour nous tous ".

Au-delà d’être nocif à notre santé, le tabac est nocif pour le développement, la planète mais aussi notre entourage avec le tabagisme passif.

Le tabac c’est quoi ?

Une cigarette est composée de 4000 composés chimiques dont 1.25% considérés comme cancérigènes. Les composés les plus connus sont le goudron, le monoxyde de carbone, du mercure et du plomb.

Les effets néfastes du tabac

  • Fumer tue…7 millions de personnes par an
  • 226 millions de fumeurs vivent dans la pauvreté consacrant 10% de leurs revenus au tabac
  • les femmes et les enfants sont les plus explosés au tabac : 7 ouvrier sur 10 travaillant dans les plantations sont des femmes, 1 enfant sur 2 est face au tabagisme passif

Le tabac est une menace pour l’environnement 

  • 10 milliards de cigarettes sont jetées chaque jour, ces déchets comportent plus de 7000 produits chimiques toxiques
  • Les mégots représentent 30 à 40% des déchets collectés durant les opérations de nettoyage urbain ou côtier.

Les maladies causées par le tabac

Lorsque l’on est fumeur on constate quelques effets sur la santé agissant sur le souffle, l’haleine, le teint.

Les maladies plus graves comme le cancer affectant les organes comme le cœur, les poumons, la gorge mais aussi les bronches.

Quelles solutions pour lutter contre le tabac ?

Depuis des années de nombreuses actions de prévention sont mises en place par les pouvoirs publics afin de prévenir les fumeurs et dissuader les futurs fumeurs de commencer :

  • les campagnes de prévention média
  • les messages sanitaires et choc sur les paquets de cigarette
  • les emballages neutres
  • le mois sans tabac
  • l’interdiction de fumer dans les endroits publics
  • l’augmentation du prix de la cigarette
  • la sensibilisation accrue auprès des consommateurs

Quelles solutions pour arrêter de fumer ?

Les techniques les plus anciennes telles que les patchs mais aussi la sophrologie ou l’acupuncture peuvent être utilisées pour arriver d’arrêter de fumer.Renseignez-vous et aidez-vous sur le site tabac-info-service Bénéficiez d’un coaching personnalisé et gratuit pour vous aider pendant l’arrêt du tabac.

Stress bac

Bac : Maladie, retard, oubli de convocation... Comment faire le jour J ?

Etudes, formations et révisions -

Anticiper au maximum toutes les situations qui pourraient vous empêcher de vous présenter le jour de l’épreuve du bac. Prévoyez large pour vos déplacements, préparez vos pièces justificatives le soir avant de vous endormir… Mais si malgré toutes vos précautions vous n’atteignez pas à temps (ou pas du tout) la salle d’examen, voici ce que vous devez faire.

Lire la suite
Jeu foot de l'été

Grand jeu foot de l’été : tentez de gagner de nombreux cadeaux

La SMENO -

Du 14 juin au 15 juillet, à l’occasion de la Coupe du Monde de football en Russie, la SMENO organise plusieurs grands jeux pour vous offrir de nombreux cadeaux : PS4, maillots, abonnements beIN SPORTS, baby-foot, ballon, but, jeux FIFA. Tentez votre chance en agences, sur Facebook ET sur Twitter !

Lire la suite

Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

Santé, bien-être & prévention -

Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

Lire la suite

La SMENO s'engage pour mieux vous satisfaire

Faire de votre satisfaction une priorité

La SMENO s'engage
pour les étudiants

Newsletter
Soyez au courant des actualités SMENO :