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Santé, bien-être & prévention

Retrouvez tous les conseils liés à votre hygiène de vie : sommeil, équilibre alimentaire, activité physique … ainsi que tous les événements liés à votre santé comme la Semaine du bien-être étudiant, la Semaine de l’équilibre alimentaire.

Automédiaction

Automédication : comment ne pas prendre de risque

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Quand on est étudiant (et qu’on a très souvent un budget limité), on aurait tendance à repousser au maximum le passage du médecin… Or, il suffit d’être bien informé pour ne rien débourser !

bronzer

Préparer sa peau au soleil : ce qu'il faut faire… et ne pas faire !

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L’été et les vacances au soleil arrivent pour les plus chanceux d’entre vous ! Et tous ceux qui ont prévu de s’exposer se demandent s’il y a des méthodes miracles pour préparer leur peau au soleil (et bronzer plus vite). On a mené l’enquête et on vous a dégoté les meilleures recommandations pour préparer votre peau au soleil.

Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

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Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

Semaine de l'Équilibre Alimentaire 2018

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Pour la 19ème année consécutive, la SMENO investit les Restaurants Universitaires de Normandie et des Hauts-de-France pour la Semaine de l’Équilibre Alimentaire. Un événement en partenariat avec les CROUS, qui se tiendra également sur les réseaux sociaux du mardi 27 au vendredi 30 mars 2018.

Le Blue Monday

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Le Blue Monday est considéré comme le jour le plus déprimant de l'année depuis 2005. On vous dit tout sur cette théorie mise en avant par le professeur anglais Cliff Arnall, qui enseignait à l’université de Cardiff.

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Faire de votre satisfaction une priorité

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