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Santé, bien-être & prévention

Retrouvez tous les conseils liés à votre hygiène de vie : sommeil, équilibre alimentaire, activité physique … ainsi que tous les événements liés à votre santé comme la Semaine du bien-être étudiant, la Semaine de l’équilibre alimentaire.

Baccalauréat : 6 astuces pour se détendre avant le Jour J

Santé, bien-être & prévention -

Le stress du bac n’est pas une fatalité. A défaut de pouvoir l’éviter, nous vous livrons quelques astuces testées et approuvées pour le diminuer. Si, si, ça marche, essayez-les !

Semaine de l'Équilibre Alimentaire 2018

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Pour la 19ème année consécutive, la SMENO investit les Restaurants Universitaires de Normandie et des Hauts-de-France pour la Semaine de l’Équilibre Alimentaire. Un événement en partenariat avec les CROUS, qui se tiendra également sur les réseaux sociaux du mardi 27 au vendredi 30 mars 2018.

Le Blue Monday

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Le Blue Monday est considéré comme le jour le plus déprimant de l'année depuis 2005. On vous dit tout sur cette théorie mise en avant par le professeur anglais Cliff Arnall, qui enseignait à l’université de Cardiff.

Révisions après fêtes

Révisions : Un esprit sain dans un corps sain !

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Les vacances terminées, il est temps de se remettre aux révisions. Pas facile après cette pause hivernale souvent bien chargée. Pour vous aider à vous remettre dans le bain, nous vous donnons quelques conseils !

Prévention ski

Sports d'hiver : nos conseils prévention

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Chaque hiver, de nombreux Français partent à la montagne pour les vacances, à la fois pour changer d’air mais aussi pour faire du ski, du snowboard ou encore des randonnées, par exemple. Ces sports d’hiver, bien que plébiscités demandent néanmoins une préparation particulière et quelques réflexes.

Et que se passe-t-il sur les réseaux sociaux ?

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